Vuxenkurs Nybörjare


Kursplan Vuxenkurs Nybörjare

På nybörjarkursen lägger vi grunden för att i framtiden kunna slå bollen optimalt.

Träningen – består av tre grundpelare:
  • Teknikträning:
  • Säkerhet: spelövningar med bibehållen teknik
  • Games: vi avslutar varje pass med games/matchspelsliknande situationer
Teknikträning

Under terminen tränar vi forehand, backhand, serve & volley. Vi går igenom är grepp, fotställning och slagfas.

Säkerhet

När deltagarna lärt sig grundläggande teknik går vi in på spelövningar med fokus på säkerhet. Målsättningen är då att slå så många slag som möjligt över nät, men bibehållen teknik.

Games

Varje pass avslutas varje med games/matchspelsliknande situationer

Antal spelare: 4-6 spelare per bana/tränare

Vidareutveckling

Efter en termin på Stockholm Tennis Academys nybörjarnivå är du redo för fortsättningskursen

Schema / Boka plats
KursDag / TidKurslängdStartPris
Tennis Vuxenkurs Nybörjare Mån / kl 21.00 - 22.0016 veckorstart v.35, HT 2020 16 veckor6500 kr
  1. Parallella kurser (max 5 min promenad mellan anläggningarna)
    Parkour Avancerad 14-17 år Månd / kl 20.00 – 20.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merBoka
    Parkour Avancerad 11-13 år Månd / kl 20.00 – 20.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merBoka
    Tennis Vuxenkurs Fortsättning Månd / kl 20.00 – 21.00 Tennisstadion Läs merFullbokad
KursDag / TidKurslängdStartPris
Tennis Vuxenkurs Nybörjare Tors / kl 18.00 - 18.5016 veckorstart v.35, HT 2020 16 veckor6500 kr
  1. Parallella kurser (max 5 min promenad mellan anläggningarna)
    Midtennis 7-9 år Tors / kl 17.00 – 17.50 Tennisstadion Läs merFullbokad
    Juniortennis 10-13 år Tors / kl 17.00 – 17.50 Tennisstadion Läs merFullbokad
    Tennis Vuxenkurs Fortsättning Tors / kl 19.00 – 20.00 Tennisstadion Läs merFullbokad
KursDag / TidKurslängdStartPris
Tennis Vuxenkurs Nybörjare Lör / kl 14.00 - 15.0016 veckorstart v.35, HT 2020 16 veckor6500 kr
Tennis Vuxenkurs Nybörjare Lör / kl 16.00 - 17.0016 veckorstart v.35, HT 2020 16 veckor6500 kr
  1. Parallella kurser (max 5 min promenad mellan anläggningarna)
    Juniortennis Nybörjare 11-16 år Lörd / kl 13.00 – 13.50 Tennisstadion Läs merFullbokad
    Tennis Vuxenkurs Fortsättning Lörd / kl 14.00 – 15.00 Tennisstadion Läs merFullbokad
    KidsTennis 4-5 år Lörd / kl 14.00 – 14.50 Tennisstadion Läs merBoka
    KidsTennis 4-5 år Lörd / kl 14.00 – 14.50 Tennisstadion Läs merFullbokad
    Midtennis 7-9 år Lörd / kl 15.00 – 15.50 Tennisstadion Läs merBoka
    Minitennis 5-6 år Lörd / kl 15.00 – 15.50 Tennisstadion Läs merFullbokad
    Tennis Vuxenkurs Fortsättning Lörd / kl 15.00 – 16.00 Tennisstadion Läs merFullbokad
    Midtennis 7-9 år Lörd / kl 15.00 – 15.50 Tennisstadion Läs merFullbokad
    Midtennis 7-9 år Lörd / kl 16.00 – 16.50 Tennisstadion Läs merFullbokad
    Juniortennis 10-13 år Lörd / kl 16.00 – 16.50 Tennisstadion Läs merFullbokad
    Midtennis 7-9 år Lörd / kl 16.00 – 16.50 Tennisstadion Läs merFullbokad
KursDag / TidKurslängdStartPris
Tennis Vuxenkurs Nybörjare Sön / kl 10.00 - 11.0016 veckorstart v.35, HT 2020 16 veckor6500 kr
  1. Parallella kurser (max 5 min promenad mellan anläggningarna)
    Akrobatiklekis 4-5 år Sönd / kl 09.00 – 09.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merBoka
    Akrobatik 6-7 år Sönd / kl 10.00 – 10.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merFullbokad
    KidsTennis 4-5 år Sönd / kl 10.00 – 10.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merBoka
    Akrobatik Fortsättning 6-7 år Sönd / kl 10.00 – 10.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merBoka
    KidsTennis 4-5 år Sönd / kl 10.00 – 10.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merFullbokad
    Akrobatik Fortsättning 9-10 år Sönd / kl 11.00 – 11.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merBoka
    Minitennis 5-6 år Sönd / kl 11.00 – 11.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merBoka
    Minitennis 5-6 år Sönd / kl 11.00 – 11.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merFullbokad
    Akrobatik Fortsättning 7-8 år Sönd / kl 11.00 – 11.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merFullbokad
    Juniortennis 10-14 år Sönd / kl 10.00 – 10.50 Tennisstadion Läs merFullbokad
    Midtennis 7-9 år Sönd / kl 10.00 – 10.50 Tennisstadion Läs merFullbokad
    Juniortennis 10-14 år Sönd / kl 11.00 – 11.50 Tennisstadion Läs merFullbokad
    Midtennis Nybörjare 7-9 år Sönd / kl 11.00 – 11.50 Tennisstadion Läs merFullbokad
    Midtennis 7-9 år Sönd / kl 11.00 – 11.50 Tennisstadion Läs merFullbokad