Vuxenkurs Nybörjare


Kursplan Vuxenkurs Nybörjare

På nybörjarkursen lägger vi grunden för att i framtiden kunna slå bollen optimalt.

Träningen – består av tre grundpelare:
  • Teknikträning:
  • Säkerhet: spelövningar med bibehållen teknik
  • Games: vi avslutar varje pass med games/matchspelsliknande situationer
Teknikträning

Under terminen tränar vi forehand, backhand, serve & volley. Vi går igenom är grepp, fotställning och slagfas.

Säkerhet

När deltagarna lärt sig grundläggande teknik går vi in på spelövningar med fokus på säkerhet. Målsättningen är då att slå så många slag som möjligt över nät, men bibehållen teknik.

Games

Varje pass avslutas varje med games/matchspelsliknande situationer

Antal spelare: 4-6 spelare per bana/tränare

Vidareutveckling

Efter en termin på Stockholm Tennis Academys nybörjarnivå är du redo för fortsättningskursen

Schema / Boka plats
KursDag / TidKurslängdStartPris
Tennis Vuxenkurs Nybörjare Mån / kl 12.00 - 13.0016 veckorstart v.4, VT 2026 16 veckor7975 kr
Läs merFullbokad
  1. Parallella kurser (max 5 min promenad mellan anläggningarna)
    Tennis Vuxenkurs Fortsättning Månd / kl 11.00 – 12.00 Tennisstadion Läs merBoka
KursDag / TidKurslängdStartPris
Tennis Vuxenkurs Nybörjare Tis / kl 20.00 - 21.0016 veckorstart v.4, VT 2026 16 veckor7975 kr
Läs merFullbokad
  1. Parallella kurser (max 5 min promenad mellan anläggningarna)
    Akrobatik Fortsättning 10-12 år Tisd / kl 19.00 – 19.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merBoka
    Akrobatik Avancerad 10-12 år Tisd / kl 19.00 – 19.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merFullbokad
    Juniortennis Fortsättning 13-15 år Tisd / kl 19.00 – 19.50 Tennisstadion Läs merFullbokad
KursDag / TidKurslängdStartPris
Tennis Vuxenkurs Nybörjare Ons / kl 08.00 - 09.0016 veckorstart v.4, VT 2026 16 veckor7975 kr
Läs merBoka plats
  1. Parallella kurser (max 5 min promenad mellan anläggningarna)
    Tennis Vuxenkurs Fortsättning Onsd / kl 07.00 – 08.00 Tennisstadion Läs merFullbokad
KursDag / TidKurslängdStartPris
Tennis Vuxenkurs Nybörjare Fre / kl 10.00 - 11.0016 veckorstart v.3, VT 2026 16 veckor7975 kr
Läs merFullbokad
Tennis Vuxenkurs Nybörjare Fre / kl 12.00 - 13.0016 veckorstart v.3, VT 2026 16 veckor7975 kr
Läs merFullbokad
Tennis Vuxenkurs Nybörjare Fre / kl 19.00 - 20.0016 veckorstart v.3, VT 2026 16 veckor7975 kr
Läs merBoka plats
  1. Parallella kurser (max 5 min promenad mellan anläggningarna)
    Tennis Vuxenkurs Fortsättning Fred / kl 09.00 – 10.00 Tennisstadion Läs merFullbokad
    Tennis Vuxenkurs Fortsättning Fred / kl 11.00 – 12.00 Tennisstadion Läs merBoka
    Juniortennis Fortsättning 13-15 år Fred / kl 18.00 – 18.50 Tennisstadion Läs merFullbokad
KursDag / TidKurslängdStartPris
Tennis Vuxenkurs Nybörjare Lör / kl 16.00 - 17.0016 veckorstart v.3, VT 2026 16 veckor7975 kr
Läs merFullbokad
  1. Parallella kurser (max 5 min promenad mellan anläggningarna)
    Minitennis 5-6 år Lörd / kl 15.00 – 15.50 Tennisstadion Läs merBoka
    Tennis Vuxenkurs Fortsättning Lörd / kl 15.00 – 16.00 Tennisstadion Läs merFullbokad
    Juniortennis Fortsättning 10-12 år Lörd / kl 15.00 – 15.50 Tennisstadion Läs merFullbokad
    Midtennis 7-9 år Lörd / kl 15.00 – 15.50 Tennisstadion Läs merBoka
    Juniortennis Fortsättning 10-12 år Lörd / kl 16.00 – 16.50 Tennisstadion Läs merBoka
    Midtennis 7-9 år Lörd / kl 16.00 – 16.50 Tennisstadion Läs merBoka