Midtennis 7-9 år – Nybörjare

Stockholm Tennis Academy

Har du ett barn hemma som vill börja spela tennis?
Vi önskar er varmt välkomna till Stockholm Tennis Academy.
En tennisskola utan elitsatsning eller utslagning – som satsar på ett långsiktigt lärande.

Kursplan Midtennis 7-9 år – Nybörjare

Träningen – består av tre grundpelare:

Teknikträning
Bollvaneövningar
Allsidig Rörelseinlärning

Teknikträning

På Midtennisen Nybörjarnivå lägger vi grunden för att i framtiden kunna slå bollen optimalt. Vi är väldigt noggranna i vår teknikutlärning och det första vi går igenom är grepp, fotställning och slagfas. Vi går igenom slagen forehand, backhand, volley och serve.

Bollvaneövningar

För att underlätta juniorens tekniska inlärning jobbar vi med så kallade Bollvaneövningar, där koordinativa färdigheter tränas upp. Bollvaneövningarna vi tränar på kan med fördel tränas hemma.

Allsidig Rörelseinlärning

Grovmotorisk träning som att hoppa, springa och balansera ger barnen bättre koordinativa färdigheter, något som är nödvändigt för att kunna lära sig tennis. Vi uppmuntrar deltagande i andra sporter samt all fysisk aktivitet i form av lekar.

Varför mjuka bollar?

Ett vanligt tennisracket är för stort och tungt och en vanlig boll studsar för högt och snabbt för en nybörjarjunior, därför har vi anpassad träning. Detta gör att junioren får en succékänsla och teknikträningen underlättas.
Efterhand introcederas större tennisplan och en så kallad 3/4 dels boll.

Antal spelare: 6-8 spelare per bana
Ålder: 7-9 år
Välj mellan träning: 1-2 ggr/v
Gruppindelning: jämnåriga nybörjare