Tennisträning för hela familjen
Tennislekis 4 år
Tennislekis är motorisk och koordinativ basträning och är en
introduktion till Minitennisen.
Minitennis 5-6 år
Minitennisen består av tre steg, efter att ha genomgått dessa tre
steg har man lärt sig spela forehand, backhand, serve och volley.
Midtennis 7-9 år
Gruppindelning efter nivå och ålder
(Som nybörjare spelar junioren med jämnåriga nybörjare)
Vi tränar fritt spel över nät med en kamrat. Fokus ligger på säkerhet
med bibehållen teknik. Spelarna introduceras till matchspel och
efterhand en hårdare boll (3/4-dels boll)
Juniortennis 10-18 år
Gruppindelning efter nivå och ålder
(Som nybörjare spelar junioren med jämnåriga nybörjare)
Spelarna skall kunna alla slag och det skall vara väl automatiserat
i högt tempo. Vi lägger mer fokus på placering, säkerhet, taktik
samt rörelsemönster. Det bli även mer spelövningar samt
matchsituationer med grundläggande taktik.
Vuxenkurs
Nybörjare, Fortsättning och Avancerad
Parallellträning
En möjlighet för syskon, kamrater och föräldrar att träna samma
tid, på samma anläggning – men i olika åldersgrupper eller nivåer.
Välj mellan träning på:
- Tennisstadion (Östermalm) – start v.4
- Bosön (Lidingö) – start v.6
- Gymnastik- & Idrottshögskolan GIH (Östermalm) – start v.4
Läs mer samt boka Din plats redan i dag – klicka här
———————————————————————————————-
Aktuell platstillgång
Måndag Tennisstadion
15.00 Midtennis – 2 platser kvar
15.30 TennisLekis 4 år – 3 platser kvar
16.00 Midtennis – 4 platser kvar - Ny kurs!
16.00 Midtennis - Fullbokat
16.30 Minitennis 5-6 år – 2 platser kvar
18.00 Juniortennis - Fullbokat
19.00 Juniortennis 13-15år – 1 plats kvar
20.00 Vuxenkurs - Fullbokat
Tisdag Tennisstadion
15.00 Juniortennis nybörjare – 2 platser kvar
16.00 Juniortennis 14-17 år - 1 plats kvar
17.00 Juniortennis - Fullbokat
19.00 Juniortennis - Fullbokat
20.00 Juniortennis14-17år - 2 platser kvar
Onsdag Tennisstadion
15.00 Juniortennis nybörjare – 2 platser kvar
15.30 TennisLekis 4 år – 4 platser kvar
16.00 Juniortennis - Fullbokat
16.30 Minitennis 5-6 år - Fullbokat
17.00 Midtennis – Fullbokat
18.00 Juniortennis - Fullbokat
19.00 Vuxenkurs - Fullbokat
20.00 Vuxenkurs - Fullbokat
Onsdag Bosön, Lidingö
15.30 TennisLekis 4 år – 3 platser kvar
15.30 Minitennis 5-6 år – 3 platser kvar
15.30 Midtennis – 3 Platser kvar
16.30 Minitennis 5-6 år – 4 platser kvar
16.30 Midtennis - Fullbokat
16.30 Juniortennis – Fullbokat
17.30 Minitennis 5-6 år – 2 platser kvar
17.30 Midtennis – 2 platser kvar
17.30 Juniortennis - Fullbokat
Torsdag Tennisstadion
15.00 Juniortennis 12-15 år – 3 platser kvar
15.30 Minitennis 5-6 år – 4 platser kvar
16.00 Midtennis – 1 plats kvar
16.30 Minitennis 5-6 år – 4 platser kvar
17.00 Juniortennis – Fullbokat
19.00 Vuxenkurs nybörjare – 1 plats kvar
Fredag Tennisstadion
09.00 Vuxenkurs – nybörjare – 3 platser kvar
10.00 Vuxenkurs – fortsättning – 2 platser kvar
15.00 Midtennis/Juniortennis nybörjare – 3 platser kvar
16.00 Midtennis- 2 platser kvar
17.00 Juniortennis- Fullbokat
18.00 Juniortennis - 14-17 år – 2 platser kvar
19.00 Vuxenkurs nybörjare - 3 platser kvar
Lördag Tennisstadion
10.00 Juniortennis – 1 platser kvar
11.00 Juniortennis - 2 platser kvar
12.00 Juniortennis - 2 platser kvar
13.00 Midtennis – 3 platser kvar
14.00 Minitennis 5-6 år – 4 platser kvar
14.00 Midtennis – 2 platser kvar
14.00 Vuxenkurs nybörjare – 3 platser kvar
15.00 Minitennis 5-6 år – 4 platser kvar
15.00 Midtennis – 2 platser kvar
15.00 Vuxenkurs – fortsättning – 4 platser kvar
16.00 Juniortennis – 2 platser kvar
16.00 Midtennis – 2 platser kvar
16.00 Vuxenkurs fortsättning – Fullbokat
Söndag Tennisstadion
10.00 Midtennis – Fullbokat
10.00 Juniortennis – Fullbokat
11.00 Vuxenkurs fortsättning - 3 platser kvar
11.00 Juniortennis – 3 platser kvar
12.00 Juniortennis – 2 platser kvar
12.00 Midtennis – 3 platser kvar
13.00 Juniortennis – 2 platser kvar
13.00 Juniortennis nybörjare – 2 platser kvar
14.00 Juniortennis- 3 platser kvar
14.00 Midtennis - 3 platser kvar
14.00 Vuxenkurs nybörjare – 2 platser kvar
14.00 Minitennis 5-6 år Fullbokat
15.00 Midtennis – 3 platser kvar
15.00 Juniortennis – 1 plats kvar
15.00 Vuxenkurs fortsättning – 2 platser kvar
Söndag Gymnastik- & Idrottshögskolan
10.00 TennisLekis 4 år – 5 platser kvar
11.00 Minitennis 5-6 år – 3 platser kvar
Läs mer samt boka Din plats redan i dag – klicka här
