Tennisläger – Vuxen Fortsättning

Stockholm Tennis Academy fortsättning vuxen

Halvdagsläger

  • Individanpassad träning
  • Fortsättningsnivå
  • Ta din tennis till nästa nivå

Boka plats

Sport Campus Östermalm

Under loven finns det möjlighet att gå på ett tennisläger på centralt belägna Sport Campus Östermalm (Tennisstadion, Gymnastik & Idrottshögskolan samt Lil-Jan skogen.) Området ligger som en egen lugn oas och vi behöver aldrig lämna träningsanläggningarna. Här erbjuds perfekta träningsmöjligheter.

Under ett Intensivläger tränar du på:

  1. Teknikträning

    Teknikträningen vidareutvecklas och vi förfinar tekniken i samtliga slag. Slagen ska vara optimala ur ett biomekaniskt perspektiv och du utvecklar en anpassningsbar teknik. Alla slag skall vara väl automatiserat i högt tempo. Vi fokuserar en stor del av träningen på serven där vi börjar arbeta med uppkast, kastteknik och tyngdöverföring.

  2. Säkerhet

    Spelövningar med bibehållen teknik och fokus på placering

  3. Games

    Vi avslutar varje dag med games/matchspelsliknande situationer.

Mer om lägret

  1. Information

    Antal spelare: 4-6 spelare per bana
    Nivå: Fortsättning

  2. Utrustning att ta med

    – Tennisrack
    – Vattenflaska
    – Utom- och inomhusskor med vit sula

Boka plats