Vuxenkurs Nybörjare


Kursplan Vuxenkurs Nybörjare

På nybörjarkursen lägger vi grunden för att i framtiden kunna slå bollen optimalt.

Träningen – består av tre grundpelare:
  • Teknikträning:
  • Säkerhet: spelövningar med bibehållen teknik
  • Games: vi avslutar varje pass med games/matchspelsliknande situationer
Teknikträning

Under terminen tränar vi forehand, backhand, serve & volley. Vi går igenom är grepp, fotställning och slagfas.

Säkerhet

När deltagarna lärt sig grundläggande teknik går vi in på spelövningar med fokus på säkerhet. Målsättningen är då att slå så många slag som möjligt över nät, men bibehållen teknik.

Games

Varje pass avslutas varje med games/matchspelsliknande situationer

Antal spelare: 4-6 spelare per bana/tränare

Vidareutveckling

Efter en termin på Stockholm Tennis Academys nybörjarnivå är du redo för fortsättningskursen

Schema / Boka plats
KursDag / TidKurslängdStartPris
Tennis Vuxenkurs Nybörjare Tors / kl 18.00 - 18.5016 veckorstart v.34, HT 2017 16 veckor5950 kr
  1. Parallella kurser (max 5 min promenad mellan anläggningarna)
    Midtennis 7-9 år Tors / kl 17.00 – 17.50 Tennisstadion Läs merBoka
    Juniortennis 10-13 år Tors / kl 17.00 – 17.50 Tennisstadion Läs merFullbokad
    Tennis Vuxenkurs Fortsättning Tors / kl 19.00 – 20.00 Tennisstadion Läs merFullbokad
KursDag / TidKurslängdStartPris
Tennis Vuxenkurs Nybörjare Fre / kl 09.00 - 10.0016 veckorstart v.34, HT 2017 16 veckor5950 kr
  1. Parallella kurser (max 5 min promenad mellan anläggningarna)
    Tennis Vuxenkurs Fortsättning Fred / kl 10.00 – 11.00 Tennisstadion Läs merBoka
KursDag / TidKurslängdStartPris
Tennis Vuxenkurs Nybörjare Lör / kl 13.00 - 14.0016 veckorstart v.34, HT 2017 16 veckor5950 kr
  1. Parallella kurser (max 5 min promenad mellan anläggningarna)
    Juniortennis 10-13 år Lörd / kl 12.00 – 12.50 Tennisstadion Läs merFullbokad
    Juniortennis 14-17 år Lörd / kl 12.00 – 12.50 Tennisstadion Läs merFullbokad
    Midtennis 7-9 år Lörd / kl 14.00 – 14.50 Tennisstadion Läs merBoka
    Tennis Vuxenkurs Fortsättning Lörd / kl 14.00 – 15.00 Tennisstadion Läs merBoka
    Tennislekis 4-5 år Lörd / kl 14.00 – 14.50 Tennisstadion Läs merBoka
    Tennislekis 4-5 år Lörd / kl 14.00 – 14.50 Tennisstadion Läs merBoka
KursDag / TidKurslängdStartPris
Tennis Vuxenkurs Nybörjare Sön / kl 12.00 - 13.0016 veckorstart v.34, HT 2017 16 veckor5950 kr
Tennis Vuxenkurs Nybörjare Sön / kl 14.00 - 15.0016 veckorstart v.34, HT 2017 16 veckor5950 kr
  1. Parallella kurser (max 5 min promenad mellan anläggningarna)
    Akrobatik 7-10 år Sönd / kl 11.00 – 11.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merFullbokad
    Akrobatik Fortsättning 8-10 år Sönd / kl 11.00 – 11.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merBoka
    Minitennis 5-6 år Sönd / kl 11.00 – 11.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merFullbokad
    Fotboll 5-6 år Sönd / kl 12.00 – 12.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merBoka
    Parkour Kids 5-6 år Sönd / kl 12.00 – 12.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merFullbokad
    Fotboll 4-5 år Sönd / kl 12.00 – 12.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merBoka
    Fotboll 4-5 år Sönd / kl 13.00 – 13.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merBoka
    Fotboll 5-6 år Sönd / kl 13.00 – 13.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merBoka
    Parkour / Tricking Fortsättning 8-12 år Sönd / kl 13.00 – 13.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merFullbokad
    Midtennis 7-9 år Sönd / kl 11.00 – 11.50 Tennisstadion Läs merBoka
    Juniortennis 10-14 år Sönd / kl 11.00 – 11.50 Tennisstadion Läs merBoka
    Juniortennis 14-18 år Sönd / kl 12.00 – 12.50 Tennisstadion Läs merBoka
    Midtennis Nybörjare 7-9 år Sönd / kl 12.00 – 12.50 Tennisstadion Läs merFullbokad
    Juniortennis 10-13 år Sönd / kl 12.00 – 12.50 Tennisstadion Läs merBoka
    Juniortennis 10-14 år Sönd / kl 13.00 – 13.50 Tennisstadion Läs merBoka
    Juniortennis 13-18 år Sönd / kl 13.00 – 13.50 Tennisstadion Läs merFullbokad
    Juniortennis Nybörjare 13-16 år Sönd / kl 13.00 – 13.50 Tennisstadion Läs merBoka
    Fotboll 5-6 år Sönd / kl 14.00 – 14.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merBoka
    Fotboll 8-9 år Sönd / kl 14.00 – 14.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merBoka
    Fotboll 6-7 år Sönd / kl 14.00 – 14.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merBoka
    Parkour Avancerad 10-12 år Sönd / kl 14.00 – 14.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merBoka
    Fotboll Utomhus 4-5 år Sönd / kl 15.00 – 15.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merFullbokad
    Fotboll Utomhus 5-6 år Sönd / kl 15.00 – 15.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merFullbokad
    Friidrott 7-10 år Sönd / kl 15.00 – 15.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merFullbokad
    Parkour Avancerad 13-14 år Sönd / kl 15.00 – 15.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merBoka
    Parkour Avancerad 14-17 år Sönd / kl 15.00 – 15.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merBoka
    Friidrott 6-7 år Sönd / kl 15.00 – 15.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merFullbokad
    Parkour Avancerad 12-13 år Sönd / kl 15.00 – 15.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merBoka
    Juniortennis 10-13 år Sönd / kl 14.00 – 14.50 Tennisstadion Läs merBoka
    Midtennis 7-9 år Sönd / kl 14.00 – 14.50 Tennisstadion Läs merBoka
    Tennis Vuxenkurs Fortsättning Sönd / kl 14.00 – 15.00 Tennisstadion Läs merFullbokad
    Juniortennis Nybörjare 13-17 år Sönd / kl 14.00 – 14.50 Tennisstadion Läs merBoka
    Tennis Vuxenkurs Avancerad Sönd / kl 15.00 – 16.00 Tennisstadion Fullbokad
    Tennis Vuxenkurs Fortsättning Sönd / kl 15.00 – 16.00 Tennisstadion Läs merFullbokad
    Juniortennis 10-14 år Sönd / kl 15.00 – 15.50 Tennisstadion Läs merBoka