Vuxenkurs Nybörjare
Kursplan Vuxenkurs Nybörjare
På nybörjarkursen lägger vi grunden för att i framtiden kunna slå bollen optimalt.
Träningen – består av tre grundpelare:
- Teknikträning:
- Säkerhet: spelövningar med bibehållen teknik
- Games: vi avslutar varje pass med games/matchspelsliknande situationer
Teknikträning
Under terminen tränar vi forehand, backhand, serve & volley. Vi går igenom är grepp, fotställning och slagfas.
Säkerhet
När deltagarna lärt sig grundläggande teknik går vi in på spelövningar med fokus på säkerhet. Målsättningen är då att slå så många slag som möjligt över nät, men bibehållen teknik.
Games
Varje pass avslutas varje med games/matchspelsliknande situationer
Antal spelare: 4-6 spelare per bana/tränare
Vidareutveckling
Efter en termin på Stockholm Tennis Academys nybörjarnivå är du redo för fortsättningskursen
Schema / Boka plats
Kurs | Dag / Tid | Kurslängd | Start | Pris | |
---|---|---|---|---|---|
Tennis Vuxenkurs Nybörjare | Mån / kl 08.00 - 09.00 | 16 veckor | start v.4, VT 2024 16 veckor | 5200 kr |
-
Parallella kurser (max 5 min promenad mellan anläggningarna)
Kurs | Dag / Tid | Kurslängd | Start | Pris | |
---|---|---|---|---|---|
Tennis Vuxenkurs Nybörjare | Tis / kl 12.00 - 13.00 | 16 veckor | start v.4, VT 2024 16 veckor | 5200 kr |
-
Parallella kurser (max 5 min promenad mellan anläggningarna)
Kurs | Dag / Tid | Kurslängd | Start | Pris | |
---|---|---|---|---|---|
Tennis Vuxenkurs Nybörjare | Ons / kl 08.00 - 09.00 | 16 veckor | start v.4, VT 2024 16 veckor | 5200 kr |
Kurs | Dag / Tid | Kurslängd | Start | Pris | |
---|---|---|---|---|---|
Tennis Vuxenkurs Nybörjare | Tors / kl 11.00 - 12.00 | 16 veckor | start v.3, VT 2024 16 veckor | 5200 kr | |
Tennis Vuxenkurs Nybörjare | Tors / kl 20.00 - 21.00 | 16 veckor | start v.3, VT 2024 16 veckor | 7575 kr |
-
Parallella kurser (max 5 min promenad mellan anläggningarna)
Tennis Vuxenkurs Nybörjare Tors / kl 11.00 – 12.00 Tennisstadion Läs merFullbokad Tennis Vuxenkurs Fortsättning Tors / kl 12.00 – 13.00 Tennisstadion Läs merFullbokad Tennis Vuxenkurs Fortsättning Tors / kl 12.00 – 13.00 Tennisstadion Läs merBoka Parkour Avancerad 10-12 år Tors / kl 19.00 – 19.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merFullbokad Parkour Avancerad 10-12 år Tors / kl 19.00 – 19.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merBoka Parkour Fortsättning 10-12 år Tors / kl 19.00 – 19.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Boka Parkour Fortsättning 10-12 år Tors / kl 19.00 – 19.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Fullbokad Parkour Fortsättning 13-17 år Tors / kl 20.00 – 20.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merFullbokad Parkour Avancerad 13-17 år Tors / kl 20.00 – 20.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merFullbokad Parkour Fortsättning 13-17 år Tors / kl 20.00 – 20.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merBoka Parkour Avancerad 13-17 år Tors / kl 20.00 – 20.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merBoka Tennis Vuxenkurs Fortsättning Tors / kl 19.00 – 20.00 Tennisstadion Läs merFullbokad Tennis Vuxenkurs Fortsättning Tors / kl 21.00 – 22.00 Tennisstadion Läs merFullbokad Tennis Vuxenkurs Fortsättning Tors / kl 21.00 – 22.00 Tennisstadion Läs merFullbokad
Kurs | Dag / Tid | Kurslängd | Start | Pris | |
---|---|---|---|---|---|
Tennis Vuxenkurs Nybörjare | Fre / kl 17.00 - 17.50 | 16 veckor | start v.3, VT 2024 16 veckor | 5200 kr |
-
Parallella kurser (max 5 min promenad mellan anläggningarna)
Midtennis Nybörjare 7-9 år Fred / kl 16.00 – 16.50 Tennisstadion Läs merBoka Midtennis Nybörjare 7-9 år Fred / kl 16.00 – 16.50 Tennisstadion Läs merFullbokad Juniortennis 10-11 år Fred / kl 16.00 – 16.50 Tennisstadion Läs merFullbokad Juniortennis 10-11 år Fred / kl 17.00 – 17.50 Tennisstadion Läs merBoka Juniortennis 10-11 år Fred / kl 17.00 – 17.50 Tennisstadion Läs merFullbokad Tennis Vuxenkurs Nybörjare Fred / kl 17.00 – 17.50 Tennisstadion Läs merFullbokad Juniortennis 13-16 år Fred / kl 18.00 – 18.50 Tennisstadion Läs merBoka Juniortennis 13-16 år Fred / kl 18.00 – 18.50 Tennisstadion Läs merFullbokad
Kurs | Dag / Tid | Kurslängd | Start | Pris | |
---|---|---|---|---|---|
Tennis Vuxenkurs Nybörjare | Lör / kl 10.00 - 11.00 | 16 veckor | start v.3, VT 2024 16 veckor | 5200 kr | |
Tennis Vuxenkurs Nybörjare | Lör / kl 16.00 - 17.00 | 16 veckor | start v.3, VT 2024 16 veckor | 5200 kr |
-
Parallella kurser (max 5 min promenad mellan anläggningarna)
Tennis Vuxenkurs Nybörjare Lörd / kl 10.00 – 11.00 Tennisstadion Läs merFullbokad Juniortennis 12-15 år Lörd / kl 10.00 – 10.50 Tennisstadion Läs merBoka Juniortennis 12-15 år Lörd / kl 10.00 – 10.50 Tennisstadion Läs merFullbokad Midtennis 7-9 år Lörd / kl 11.00 – 11.50 Tennisstadion Läs merFullbokad Midtennis 7-9 år Lörd / kl 11.00 – 11.50 Tennisstadion Läs merBoka Juniortennis Nybörjare 13-15 år Lörd / kl 11.00 – 11.50 Tennisstadion Läs merBoka Juniortennis Nybörjare 10-12 år Lörd / kl 11.00 – 11.50 Tennisstadion Läs merFullbokad Minitennis 5-6 år Lörd / kl 15.00 – 15.50 Tennisstadion Läs merBoka Midtennis 7-9 år Lörd / kl 15.00 – 15.50 Tennisstadion Läs merFullbokad Tennis Vuxenkurs Fortsättning Lörd / kl 15.00 – 16.00 Tennisstadion Läs merBoka Juniortennis 10-13 år Lörd / kl 15.00 – 15.50 Tennisstadion Läs merFullbokad Tennis Vuxenkurs Fortsättning Lörd / kl 15.00 – 16.00 Tennisstadion Läs merFullbokad Juniortennis 10-12 år Lörd / kl 16.00 – 16.50 Tennisstadion Läs merFullbokad Juniortennis 10-12 år Lörd / kl 16.00 – 16.50 Tennisstadion Läs merFullbokad Midtennis 7-9 år Lörd / kl 16.00 – 16.50 Tennisstadion Läs merBoka Tennis Vuxenkurs Nybörjare Lörd / kl 16.00 – 17.00 Tennisstadion Läs merFullbokad Midtennis 7-9 år Lörd / kl 16.00 – 16.50 Tennisstadion Läs merFullbokad
Kurs | Dag / Tid | Kurslängd | Start | Pris | |
---|---|---|---|---|---|
Tennis Vuxenkurs Nybörjare | Sön / kl 10.00 - 11.00 | 16 veckor | start v.3, VT 2024 16 veckor | 7575 kr |
-
Parallella kurser (max 5 min promenad mellan anläggningarna)
Akrobatiklekis 4-5 år Sönd / kl 09.00 – 09.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merFullbokad Play & Learn 1-2 år Sönd / kl 09.00 – 09.45 Gymnastik- & Idrottshögskolan Boka Play & Learn 3 år Sönd / kl 09.00 – 09.45 Gymnastik- & Idrottshögskolan Boka Play & Learn 2 år Sönd / kl 09.00 – 09.45 Gymnastik- & Idrottshögskolan Boka Play & Learn 3 år Sönd / kl 09.00 – 09.45 Gymnastik- & Idrottshögskolan Boka Akrobatiklekis 4-5 år Sönd / kl 09.00 – 09.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merBoka KidsTennis 4-5 år Sönd / kl 10.00 – 10.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merFullbokad Akrobatik 6-7 år Sönd / kl 10.00 – 10.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merFullbokad Akrobatik Fortsättning 6-7 år Sönd / kl 10.00 – 10.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merFullbokad Minitennis 5-6 år Sönd / kl 11.00 – 11.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merFullbokad Akrobatik Fortsättning 7-8 år Sönd / kl 11.00 – 11.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merFullbokad Akrobatik Fortsättning 8-9 år Sönd / kl 11.00 – 11.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merFullbokad Minitennis 5-6 år Sönd / kl 11.00 – 11.50 Gymnastik- & Idrottshögskolan Läs merBoka Midtennis 7-9 år Sönd / kl 10.00 – 10.50 Tennisstadion Läs merFullbokad Juniortennis Nybörjare 14-16 år Sönd / kl 10.00 – 10.50 Tennisstadion Läs merBoka Midtennis 7-9 år Sönd / kl 10.00 – 10.50 Tennisstadion Läs merBoka Juniortennis Nybörjare 14-16 år Sönd / kl 10.00 – 10.50 Tennisstadion Läs merFullbokad Midtennis 7-9 år Sönd / kl 11.00 – 11.50 Tennisstadion Läs merFullbokad Tennis Vuxenkurs Fortsättning Sönd / kl 11.00 – 12.00 Tennisstadion Läs merFullbokad Juniortennis 10-14 år Sönd / kl 11.00 – 11.50 Tennisstadion Läs merBoka Midtennis 7-9 år Sönd / kl 11.00 – 11.50 Tennisstadion Läs merFullbokad